体育生在进行剧烈运动时，会大量出汗，导致体内水分和电解质失衡，特别是钠的流失。为了保持身体的水电解质平衡，需要进行适当的补水和排钠。补水： 剧烈运动后，体育生应及时补充水分，以补充出汗损失的水分。...
